internet.watch.impress.co.jp>ダウンロード後に実行し、画面に従って操作すれば、Windows 10へのアップデー
>トを延期できる。
延期だけとは、今更感がありますね。
ちなみに私の場合、Windows Updateは毎月手動で、重要な更新プログラムのみインストールしています。
推奨されるプログラムに関しては、事前にググッてから必要そうなものだけインストールです。
あと、Windows Update前には必ずシステムドライブのバックアップを取っております。